La inseguridad puede hacer que te sientas atrapada en patrones tóxicos de relación y puede dificultar la apertura emocional y la capacidad de amar incondicionalmente.
Personalmente, no me está resultando un proceso para nada fileácil y agradable, pues hay muchos momentos en los que tienes que mirar a los ojos al dolor, a la incertidumbre, a tus dudas, a tus miedos…pero estoy dispuesto a todo ello por seguir la verdad.
Túmbate boca arriba con las piernas dobladas a lo ancho de las caderas y acerca los talones al glúteo todo lo que puedas. A continuación, dobla los brazos y coloca las palmas de las manos en el suelo a la altura de tus orejas.
Tanto si has crecido en un entorno religioso estricto o laxo, durante la fase de despertar espiritual descubrirás que ya no estás en sintonía con lo que solías creer.
A menudo se llevaba como amuleto protector, la piedra tiene una larga historia de tener propiedades protectoras
Este es el momento en el que se empieza a hablar de verdad. Por ello, siente un fuerte deseo de compartir su “elixir” individual y la sabiduría que tanto le ha costado conseguir con aquellos que necesitan apoyo.
Conecta el chakra del Tercer Ojo con el chakra del corazón, para ganar Command sobre tus emociones y aportar compasión al proceso de transformación espiritual.
La meditación es una poderosa herramienta para despertar y equilibrar el Anahata. Se pueden realizar meditaciones centradas en el corazón, visualizando una luz verde o rosa que irradia desde el centro del pecho.
Es difícil ignorar la llamada de tu lado espiritual mientras atraviesas este proceso. El deseo de encontrar un sentido y una realización en su espiritualidad se convierte probablemente en una de sus mayores prioridades.
A veces, cuando somos lastimadas por alguien en quien confiábamos, resulta difícil abrirnos nuevamente a la posibilidad de confiar. Pero mantenerse atrapada en este ciclo puede impedir que encontremos significado da palavra desperta relaciones saludables y satisfactorias en el futuro.
Muchas gracias por poner en palabras de una forma tan clara lo que significa vivir el proceso del despertar ..
La postura del árbol nos ayuda a conectar con el cielo y con la tierra, y a través de ella simbolizamos ser árboles que se encuentran en los tres niveles de la existencia. Como Anahata, conectamos lo substance con lo espiritual.
El mayor problema viene dado por las interferencias producidas por otros sonidos que compiten por igual con el mensaje principal [GCH87].
Muchas gracias por tan valiosa información que nos brinda. Desde hace meses que estoy en este proceso, al principio no entendía pero poco a poco fui comprendiendo y aunque por un lado me he sentido fascinada que pueda existir la felicidad plena también por otro lado he experimentado mucho dolor y no ha sido fácil este camino y ya quiero que llegue el final y ser plenamente feliz.